Modern Magic
магазин волшебного стиля жизни
Ru En
Главная \ книги \ Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса

1 650

Эта книга подробно и четко объясняет, чем женское выгорание отличается от мужского и почему. Вы узнаете, как переживать и уменьшать стресс, справляться с эмоциями, отстаивать важные для себя вещи и, в итоге, жить счастливей, чем прежде.

К современным женщинам предъявляют немало требований: они должны быть милыми, удобными, спокойными и все успевать. И женщины покорно следуют по замкнутому кругу переживания бесконечных стрессов, жертвуя собственными интересами и здоровьем.

Эмили Нагоски и ее сестра Амелия написали очень личную и вместе с тем понятную каждой женщине книгу. Которая не только открывает глаза, но и учит бороться за собственное «я».

В ней вы найдете конкретные техники для разных аспектов выгорания и научитесь правильно проживать стрессовые ситуации, управлять эмоциями, давать отпор патриархальному укладу, сопротивляться навязанным стандартам красоты и отдыхать, не испытывая за это чувство вины. А еще сможете вспомнить или заново найти то самое, ради чего стоит жить и что будет поддерживать вас даже в самые трудные моменты.

Прежде чем сделать заказ, пожалуйста, ознакомьтесь с условиями оплаты и доставки заказов в нашем магазине.

Добавить отзыв
Заполните обязательные поля *.

Назад

Адрес:
Москва
Потаповский переулок, д. 5, стр. 4
пн-пт 13:00-22:00
сб-вс 12:00-22:00
+79645243267